今日瞑想していたら
あぁ、安心していいんだな....
完全に許されていて、完全に認められていて
前にも後ろにも思考で引っ張られる必要はまったくなく
ただただ、安心の中にいていんだな、
という気持ちがやってきて
一歩一歩をこのように、
ただ足をふみだすこと
物を拾うこと
植物に水をあげること
食器を洗うこと
ただそれだけに没頭しているように
生きていたいと思った。
助産院のおばあちゃん先生にいわれたことばで
残っていることを書き留めておこう。
私「毎日３時間あるくと超安産と書いてある本を読んだんですけど...」
先生「えー！それはだめだよ。この間もすごく無理して引っ越しをひとりで
した子がいて、ほんとうに無理したみたいで、酷いことになった。
いつも、おなかと相談してね」
と、踵を掌で包んでくるぶし上の三陰交を押してくれた。
そうか、おなかと相談すればいいんだ。
おなかと相談しようなんて思ってなかった！
「３時間歩いた方がいい」というのは、知識でしかなかったんだな。
